Actuellement, nous sommes attaqués de tous côtés par des informations qui concernent de différents compléments alimentaires. Des centaines de publicités omniprésentes dans les journaux, la radio et la télévision nous encouragent à acheter certaines vitamines. En conséquence, nous ne sommes pas en mesure de choisir rationnellement le complément qui soit meilleur pour nous. Cependant, nous
Au début, quelques mots sur ce que c’est une vitamine. Les vitamines, ce sont des composés organiques variés, sans lesquels notre organisme serait condamné à des dysfonctionnements. Leur rôle principal est de favoriser le métabolisme. Notre corps est une grande usine où il se passe beaucoup de processus. Pour que tout fonctionne correctement, il nous
Dans une des notes précédentes, je vous ai présenté quelques-uns parmi les compléments alimentaires populaires. Cependant, il y en a sûrement de plus. Plus d’une personne a entendu répéter dans l’enfance par sa maman ou grand-maman qu’il faut manger des légumes car ils ont beaucoup de vitamines. Tout cela est vrai, mais les enfants choisissent
Lorsque nous mangeons des produits avec de petites quantités de nutriments, notre organisme puise dans ses propres réserves pour compléter un manque éventuel. Est-ce que cela nous donne la raison d’avoir recours à des vitamines et d’autres compléments?
