Kiedy spożywamy produkty posiadające małe ilości substancji odżywczych, nasz organizm wzbogaca je „zabierając sobie”, aby były one kompletne. Czy tylko po to są nam potrzebne witaminy i suplementy?

To, że nasz organizm okrada siebie ze składników odżywczych prowadzi do niedoborów pokarmowych. Taka sytuacja ma miejsce, ponieważ dzisiejsze produkty które spożywamy nie są tym, czym być powinny. Woda która leci z naszych kranów zawiera wiele szkodliwych związków jak choćby chlor, natomiast ta z butelek wzbogacana jest konserwantami i środkami grzybobójczymi. Powietrze którym oddychamy jest bardzo zanieczyszczone. Do tego dochodzi mleko które przez pasteryzację staje się produktem mlekopodobnym. Przeglądając metki i opakowania innych produktów zauważymy że jest z nimi podobnie.

Aby nadrobić wszystkie witaminowe braki powinniśmy stosować idealnie zbalansowaną dietę. Problem dla tego rozwiązania jest niestety nasz szybki tryb życia i często brak samozaparcia. Jeśli należymy do grona ludzi zapracowanych z pomocą przyjdą nam suplementy diety.

Suplementy są dodatkami zawierającymi niezbędne dla naszego zdrowia składniki. W większości przypadków są to witaminy lub inne substancje biorące udział w procesach biochemicznych. Istnieje bowiem bliski związek między zdrowiem człowieka, długością jego życia, a jakością odżywiania się. Do poprawnego funkcjonowania, komórki naszego organizmu potrzebują sporo mikroskładników, których nie jesteśmy w stanie mu dostarczyć.

Najprostszą metodą dostarczania wszelkiej maści składników odżywczych są suplementy zawarte najczęściej w tabletkach, kapsułkach, proszkach lub płynach, które w łatwy i szybki sposób dostarczą naszemu organizmowi niezbędnych składników. Niezmiennie ważne jest, by zaopatrywać się w sprawdzone produkty które nie zaszkodzą naszemu organizmowi.